Uinti, taitouinti ja vesipallo

Kuopion Uimaseura

Kuopion uimaseura on perustettu vuonna 1904. Seurassa harjoitellaan tällä hetkellä uintia, taitouintia ja vesipalloa. Lajien harrastajamäärät ovat nousussa ja tarjolla on harrastusmahdollisuuksia niin lapsille, nuorille kuin aikuisillekin. Uinnissa perheen pienimmät voivat osallistua vesipeuhuun isompien lasten harrastaessa uimakouluista vesi- ja tekniikkaralleihin. Lasten kursseilla harjoitellaan muun muassa kelluntoja, liukuja, alkeisuinti- ja kilpauintitekniikoita ryhmästä riippuen. Kilpauintilajeja ovat vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti. Aikuisille tarjoamme syksyllä 2015 alkeis- ja jatkotekniikkakurssit sekä alkeisuimakoulun. Aikuisten tekniikkakursseilla harjoitellaan kilpauintitekniikoita, lähtöhyppyjä sekä käännöksiä. Alkeisuimakoulussa totutellaan vedessä liikkumiseen sekä harjoitellaan uinnin perusteita. Kursseilla harjoitellaan 1-2 kertaa viikossa. Pitempään uintia harrastaneille on omat valmennusryhmänsä, kansainvälisellä ja kansallisella tasolla kilpaileva edustusuintiryhmä, nuoremmille Rollot ja IKM sekä aikuisille Mastersit. Valmennusryhmät harjoittelevat useamman kerran viikossa. Kuopiolla on pitkät perinteet taitouinnissa. Taitouinnin musiikkiohjelmat koostuvat erilaisista liikesarjoista, muun muassa käsi- ja jalkaliikkeistä, hypyistä, kierteistä, heitoista ja nostoista. Hypyissä vedestä ponnistetaan joko pää (boost) tai jalat (thrust) edellä. Taitouimarin on oltava ensisijaisesti hyvä uimari. Taitouinnissa treenataan kaudella 2015–2016 neljässä valmennusryhmässä. Viidentenä aloittaa tänä syksynä alkeisryhmä, johon toivotaan 2004 tai sen jälkeen syntyneitä taitouinnista kiinnostuneita lapsosia. Harrastelijat harjoittelevat kerran viikossa, eivätkä tähtään kilpailuihin. Kokeneimmat ja vanhimmat taitouimarit puolestaan harjoittelevat kuudesta seitsemään kertaa viikossa ja kilpailevat SM-tasolla. Vesipallo on joukkuelaji, jolla on pitkä ja menestyksekäs historia seurassamme. Pelin tarkoitus on tehdä yhdellä kädellä enemmän maaleja toisen joukkueen maaliin. Ottelu kestää 4 x 8 min. Peliaika pysähtyy tuomarin vihellyksestä ja jatkuu, kun pallo irtoaa heittäjän kädestä. Erätauot kestävät 2 min, paitsi toisen ja kolmannen erän välissä on 5 min tauko. Kokoonpanossa saa olla enintään 13 pelaajaa, joista 12 on kenttäpelaajia ja yksi maalivahti. Pelaajat käyttävät pääsääntöisesti kentällä valkoista (koti) tai sinistä lakkia. Kaudella 2015- 2016 Suomessa pelataan erillinen cup naisille ja miehille sekä SM-sarja. Kuopiossa vesipalloa harrastavat naisten ja miesten harrasteryhmät, A-juniorit (1993 ja myöhemmin syntyneet), B-juniorit (1998 ja myöhemmin syntyneet), C-juniorit (2000 ja myöhemmin syntyneet) ja D-juniorit (2002 ja myöhemmin syntyneet).

Seuran kotisivut: www.kuopionuimaseura.fi