Liaanihyppy / seiväshyppy

Liaani3

Liaanihyppy on helppo ja hauska tapa opetella seiväshypyssä tarvittavia alkeistaitoja. Sen lisäksi, että liaanihyppy on hauskaa, on se myös erittäin kehittävä harjoittelumuoto. Se kehittää monipuolisesti vartalon hallintaa ja lihaksistoa. Vauhdinotto ja ponnistus kehittävät jalkojen nopeutta ja voimaa. Roikkuminen köyden varassa ja rimanylitys kehittävät keski- ja yläva

rtalon lihaksistoa.

Tule kokeilemaan liaanihyppyä Feel Your Movementiin tänä syksynä 19.9.

http://www.liaani.fi